[MKVII] Dusi się i brak mocy 1.6 16V

Od tygodnia mam cos takiego ze przejade kilka metrow moze kilometr, zatrzymam auto powiedzmy na skrzyzowaniu i ruszamy.Jeden.... dwa i problem, auto zaczyna sie dusic, nie przyspiesza.Jak puszcze gaz to jest w miare ok z wolnymi obrotami.Mala przygazowka i potem juz jest dobrze.Od tego momentu zauwazylem jakby miał mniej mocy, jakos slabo sie wkreca.Macie jakies pomysly co to moze byc?