Jak wymienić tylne sprężynki??

witam
Pytanko takie malutkie mam , jak wymienić tylne spręzynki??
Co będzie potrzebne poza sciskiem i na ile jest to skomplikowane , jak długo sprawa zajmie mi czasu , na co uważać, co od razu kupić.
Myśle , że gumowe poduszki też od razu wymienie, a co jeszcze może się sypnmąć ?? albo wymagać wymiany??
i na cyzm mogę się zatrzymać, co w jakiej kolejnosci wyprówać???

Opis w linku podanym przez ireneusza jest idealny... ale czy warto się za to zabierać samodzielnie, skoro w warsztacie wymiana zajmuje 15 min. i kosztuje kilkadziesiąt zł (w przedmajową sobotę zapłaciłem w najdroższym w Łolkóshu warsztacie 50 zł za wymianę, spawanie i kontrolę poduszek silnika).
Co się może sypnąć... dolna podstawa pod gumy może być pęknięta jak u mnie. 3 min. spawania i po sprawie.